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心理素质培训
2018/10/12 15:50:44

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  很多计划,从制定出来就注定失败。

  回想一下你在信念、生日、新学期和新工作的第一天这些有纪念意义的日子给自己制定的计划,在朋友圈里发的那些誓言在笔记本第一页写的那些话,有几个真的实现了?在最开始,你就要认真地绅士自己的梦想,用科学的方法制定合适的目标。可是怎样才能做制定合适的目标呢?



  1、目标要明确,不能牧户。比如说“找一个不喜欢泡夜店的男朋友”就比“找一个可靠的男朋友”更具有指导性。所以在你制定目标时,一定要多问几次:“现在已经说得足够清楚了吗?还可以在具体一点儿吗?”

  2、目标一定要可衡量,如果最后的结果补课衡量,那目标吸烟是不明确的,也就没有办法变成具体行动。有的人用所谓的“超市自由”“数码自由”“汽车自由”“购物自由”这四个层次主管感受来袋贴量化标准。可是仔细想想就会觉得特别不靠谱。数码产品不一定就比汽车便宜,汽车也不不一定比房子便宜,凭什么有这样的先后顺序?如果一个目标不能量化,那他就无法被拆分成晓得步骤,在努力的过程中就不能对视评估,及时得到反馈。这样下来,再有意志力的人也坚持不下来。

  3、目标一定要契合实际,要是可以实现的。而不是“梦还是要有的,万一实现了呢”。立志当然要大,到时候不行再说呗。这样是就算制定了计划,在落实步骤是肯定也是要打折扣的。

  制定合适的目标,计划,目标才可实施可操作,才不会一制定出来不会流产。

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